LEO.

Ich bin Leo. Mit guten Leuten bei miesem Wetter laufen macht süchtig — das hab ich 2024 gelernt. Seitdem komme ich nicht mehr davon weg.

DER ANFANG.

Acht Jahre mehr oder weniger unregelmäßiges Training — meistens weniger. Irgendwann war klar: Das ändert sich nur, wenn ich eine Crew finde, die mich wirklich antreibt.

Meine erste Session war ein Intervalltraining im Englischen Garten. Im Nachhinein eine mutige Wahl für ein Comeback nach so langer Pause. Meine Lunge hatte dazu einige Meinungen.

Erster Eindruck? Nicht wegen der Intervalle — die waren brutal. Sondern weil ich endlich eine Gruppe gefunden hatte, die sich freiwillig trifft, um hart zu laufen, exzessiv zu schwitzen und danach trotzdem zu grinsen. Verrückte Menschen — genau wie ich. Ich bin nach Hause gegangen und wollte mehr davon. Das hat sich seitdem nicht geändert.

LA LISTA.

Nach jedem Lauf gibt es „La Lista" — ein Gruppenfoto der LatinRS. Was mal als Tradition unter den spanischsprachigen Mitgliedern angefangen hat, ist längst über diese Grenzen hinausgewachsen. Heute machen alle mit, egal ob Spanisch oder nicht.

La Lista ist unser Ritual. Eine Erinnerung daran, dass wir das hier zusammen machen — und dass gute Dinge passieren, wenn Menschen füreinander da sind. Und wer eine Session verpasst, wartet schon gespannt auf das nächste Foto.

„La Lista — inzwischen macht jeder mit."

WARUM RS.

Was mich immer wieder zurückbringt: das Gemeinschaftsgefühl. Von Tag eins an ist jeder willkommen — egal wie schnell oder wie erfahren. Über die Zeit haben wir eine große spanischsprachige Community aufgebaut, die sich einfach wie Heimat anfühlt.

Und natürlich die Coaches. Nicht nur exzellente Trainer — vor allem echte Menschen, die genau die Atmosphäre schaffen, die alle wiederkommen lässt.

UNTERWEGS.

2026 ist schon voll — und noch lange nicht fertig.

5. Juni 2026