Tengo 23 años, vengo del bádminton de alto rendimiento, y mi primera sesión de intervalos en la Schnecke me llevó tan al límite de la acidosis que mi sistema nervioso no pegó ojo en toda la noche. Desde entonces no me pierdo ni un Track de los viernes.
EL COMIENZO.
Me enteré por Instagram. En algún momento simplemente me atreví y aparecí solo, sin conocer a nadie, sin saber qué me esperaba. Me acogieron al instante.
La primera sesión fue un lunes. Intervalos. En la Schnecke. Volví a casa completamente gris y acidificado, y no pude dormir en toda la noche porque mi sistema nervioso estaba desbordado. Como ex profesional de bádminton pensaba que estaba en forma. La Schnecke me demostró lo contrario.
«Hoy piano.» No fue piano.
LA BEETROOT CREW.
Con el tiempo se formó un pequeño subgrupo: los Beetroot Runners. Todos tomamos remolacha antes de competir, porque la evidencia científica es clara y nos tomamos el tema muy en serio. Si realmente sirve de algo, lo dejamos abierto, en todo caso los resultados hablan por sí solos.
Quedamos por nuestra cuenta para sesiones extra de intervalos y dedicamos una parte nada despreciable del tiempo a filosofar sobre los mejores sabores de Haribo. Los Tropifrutti verdes son un tema controvertido en nuestro círculo.
«Llegó, comió, hizo su mejor marca.» — Axel
POR QUÉ RS.
Es la combinación de las personas y las sesiones. Coaches y comunidad que realmente te empujan, nada de social run tranquilo con charla informal, sino trabajo de verdad. Sales y eres un corredor mejor que antes. Esa es la diferencia.
A eso se suma la carga de carbohidratos. Arroz con mermelada, sin límites y sin remordimientos. Un coach sabio lo resumió una vez de tal forma que no hace falta añadir nada más.
DE VIAJE.
Mi calendario de carreras es menos planificación que estilo de vida: side quests espontáneas, desde carreras de gravel pasando por Hyrox hasta medias maratones sin preparación. La gran meta algún día: bajar de 1:20 en media maratón.
Las carreras más importantes hasta ahora: maratón de Salzburgo 2025 con todo el equipo en 2:58:50, sub-3 conseguido. Luego en Copenhague la media maratón con el coach Hansen en 1:23:28, próximo objetivo claro: media maratón por debajo de 1:20.
Los viernes me encontraréis en el track. Distancia principal 21,1 km, y sí, también hay algún que otro KOM de Strava por debajo de los 500 m.
RS · Crew
Volver al blog5 de junio de 2026