Freitag Ankunft, Sonntag Abschied. Dazwischen: Grüntensee, zwei Bahn-Sessions, ein Hyrox-Workout, das niemand vergisst. Und eine Crew, die drei Tage lang keine Pause vom Zusammensein gemacht hat.
FREITAG. AUFTAKT AM GRÜNTENSEE.
Ankommen, Zimmer beziehen, die frisch bedruckten Camp-Shirts auspacken. Viel Zeit bleibt nicht: Der Transfer zum Grüntensee wartet schon, und mit ihm die erste Einheit, ein Kenyan Threshold mit Blick auf den See. Zurück im Hotel wird geduscht, dann Dinner, dann Felix mit einer Theorie-Runde zum Trainingsaufbau. Der erste Tag ist lang. Keiner beschwert sich.
SAMSTAG. BAHN, HYROX, VIDEOANALYSE.
Früh raus, direkt auf die Bahn. Warmup, Lauf-ABC, Intervalle, während eine Kamera jede Landung für die Laufanalyse festhält, dazwischen helfen die Reboots-Recovery-Boots den Beinen. Mittag gibt es Pizza, serviert direkt an der Bahn. Am Nachmittag sitzt jede und jeder einmal vor dem Bildschirm: Videoanalyse mit Steffi, die eigene Laufform in Zeitlupe. Davor noch ein Hyrox-Workout, das die letzten Reserven holt. Vor dem Barbecue bespricht Steffi die Ergebnisse der Laufanalyse noch einmal mit der Gruppe, den Abend schließt Larissa mit der Theorie zur Race-Vorbereitung ab. Der Tag mit dem meisten Programm. Auch der mit dem meisten Lachen.
SONNTAG. NOCH EINMAL AUF DIE BAHN.
Wer wollte, ist früh mit Fux auf den Hike, der Rest hat länger geschlafen. Nach dem Frühstück geht es ein letztes Mal auf die Bahn: Schwellenlauf, leicht langsamer als der Samstag, die Beine merken das trotzdem. Mittagessen, ein Abschluss-Kraft-Workout, dann Feedback im Kreis, bevor die Koffer wieder ins Auto kommen. Zuhause wartet.
IMPRESSIONEN.
NACH DEM CAMP.
Drei Tage, zwei Bahn-Sessions, ein Hyrox-Workout und ein Ordner voller Laufform-Videos zum Auswerten. Mehr braucht ein gutes Camp nicht. Das nächste kommt bestimmt.
IHR WOLLT EIN CAMP MIT UNS?
Ob als Partner oder als Hotel: Wer mit runningsociety ein Trainingscamp umsetzen will, meldet sich unter camps@runningsociety.de.
Fotos: Anna-Lena Schreijäg, Kalman Gyory
RS · Camp · Allgäu 2026
← Zurück zum Blog31. Juli – 2. August 2026