KNOWLEDGE.
Training, Ernährung, Mindset — Wissen das dich schneller macht.
Krafttraining + Marathon — Wissen | runningsociety
"Ich will keinen Muskel aufbauen — ich laufe Marathon." Diesen Satz hört Magnus Bohlmann, Head Coach und Founder von runningsociety.de,…
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Community & Runclub — Wissen | runningsociety
Menschen fragen manchmal, warum sie nicht einfach alleine laufen. Laufen ist kostenlos, geht jederzeit, braucht keine Absprache. Das stimmt alles.…
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Laufen für Anfänger — Wissen | runningsociety
Du willst mit dem Laufen anfangen — aber nach 400 Metern bist du außer Atem und fragst dich, wie irgendjemand…
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TrainingPeaks — Wissen | runningsociety
Wir haben viele Coaching-Plattformen getestet. Florian Gast, Head Coach und Founder von runningsociety.de, erklärt, warum die Wahl letztlich klar auf
Lesen → Lauftempo verbessern — Wissen | runningsociety
"Ich laufe regelmäßig, aber schneller werde ich nicht." Diesen Satz hört Florian Gast, Head Coach bei runningsociety, von neuen Athleten…
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Challenge Roth 2024 — Wissen | runningsociety
Challenge Roth ist kein normales Rennen. Es ist ein Erlebnis — eines, das schwer zu beschreiben ist, wenn man es…
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Kreatin für Läufer — Wissen | runningsociety
Kreatin gilt als das am besten erforschte Nahrungsergänzungsmittel überhaupt — und trotzdem wird es im Ausdauersport kaum genutzt. Das liegt…
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Hybrid Training — Wissen | runningsociety
Laufen und Krafttraining — für viele fühlt sich das nach einem Widerspruch an. Läufer meiden das Gym aus Angst vor…
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Lauftechnik — Wissen | runningsociety
Die meisten Läufer denken nicht über ihre Technik nach. Sie laufen, wie sie laufen — und solange es keine Schmerzen…
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Marathon-Vorbereitung — Wissen | runningsociety
"Ich will einen Marathon laufen — wie lange muss ich mich vorbereiten?" Diese Frage hört das runningsociety-Coaching-Team regelmäßig — und…
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